Quanto durano i postumi del Covid?

Quanti giorni sono necessari per riacquistare la forma fisica?

I postumi del Covid-19 possono essere estremamente variabili nella durata. Molti sintomi possono durare da pochi giorni a diverse settimane. Una volta che si è guarito dal Covid-19, alcuni sintomi possono persistere e, in alcuni casi, possono essere lunghi e complicati. Tra questi, si possono riscontrare affaticamento, mancanza di respiro, problemi digestivi, difficoltà cognitive e dolore.

Secondo una ricerca pubblicata su The Lancet il 23 aprile 2021, il 44% delle persone che hanno contratto il Covid-19 soffre ancora di postumi a tre mesi dall'inizio della malattia. Nella seguente tabella è possibile visualizzare come la percentuale di persone che soffrono ancora di postumi a 12 mesi dall'inizio della malattia è del 27%.

Una volta riacquistata la forma fisica, è importante mantenere uno stile di vita sano, praticare regolarmente esercizio fisico e mangiare una dieta sana ed equilibrata. Riprendere le normali attività può aiutare a recuperare la forma fisica e a sentirsi meglio.

Di seguito un video che spiega come affrontare al meglio i postumi del Covid-19:

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