Quali sono i sintomi di una forte depressione?

La depressione è uno stato di profonda tristezza e disperazione che può avere un impatto significativo sulla vita quotidiana. I sintomi della depressione possono variare da persona a persona, ma possono includere la tristezza, l'ansia, la mancanza di energia, il cambiamento dell'appetito, disturbi del sonno, perdita di interesse per le cose che una volta si godeva e difficoltà di concentrazione.

Come la depressione si manifesta?

La depressione può anche causare sentimenti di inutilità o colpa, pensieri di morte o suicidio, variazioni dell'umore e irritabilità. Le persone con depressione possono anche soffrire di mal di testa, dolori muscolari e disturbi digestivi.

Trattamento per la depressione

Se si sospetta di soffrire di depressione, è importante parlare con un medico o un professionista della salute mentale. Il trattamento spesso include farmaci o psicoterapia o entrambi. La terapia può aiutare a gestire i sintomi della depressione e può aiutare a capire ed elaborare le emozioni che si stanno vivendo. La medicina può aiutare a regolare i livelli di serotonina, una sostanza chimica nel cervello che è associata al benessere e all'umore.

Qui di seguito un video esplicativo su come affrontare la depressione:

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