Sintomi di ansia e depressione

L'ansia e la depressione sono disturbi mentali che possono avere una grande influenza sulla vita di una persona. Entrambi i disturbi possono causare una varietà di sintomi fisici e psicologici che possono intaccare la salute fisica e mentale.

Sintomi di ansia

Gli sintomi di ansia includono: sensazione di preoccupazione o paura, battito cardiaco accelerato, tremore, sudorazione, difficoltà a respirare, vertigini, nausea, tensione muscolare, difficoltà a concentrarsi e disturbi del sonno. Nella depressione, una delle caratteristiche principali è la mancanza di interesse o di piacere per le attività normalmente apprezzate.

Sintomi di depressione

I sintomi di depressione includono: sentimenti di tristezza, irritabilità, mancanza di energia, perdita di appetito, difficoltà di concentrazione, isolamento sociale, abuso di sostanze, iperattività, pensieri ricorrenti di auto-critica e, nei casi più gravi, ideazione suicida.

Cosa fare

Se si sperimentano sintomi di ansia o depressione, è importante consultare un medico o uno psicologo per ottenere una diagnosi e un trattamento appropriato. Spesso, una combinazione di terapia, modifica dello stile di vita e farmaci antidepressivi possono aiutare a gestire i sintomi.

Per maggiori informazioni sui sintomi di ansia e depressione, guarda il video qui sotto:

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