Perché il prurito aumenta di sera?

Il prurito può essere un sintomo di una condizione medica sottostante e può aumentare di sera. Secondo la Mayo Clinic, ci sono diversi motivi per cui il prurito può peggiorare durante la notte e alcuni di questi includono allergie, stress, condizioni della pelle come la psoriasi o la dermatite atopica, e disturbi del sonno come l'insonnia.

Cause del prurito notturno

Allergie: Le allergie possono peggiorare durante la notte a causa di sostanze irritanti nell'ambiente, come pollini, muffe, polvere o peli di animali domestici. Quando una persona è allergica a queste sostanze, i loro sintomi possono peggiorare di notte e possono anche svegliarla.

Stress: Lo stress può anche aumentare il prurito di notte. Secondo uno studio, lo stress può scatenare reazioni immunitarie che possono aumentare l'infiammazione del corpo, che a sua volta può aumentare il prurito. Lo stress può anche interrompere il sonno, il che significa che una persona può essere più consapevole del proprio prurito durante la notte.

Condizioni della pelle: Le condizioni della pelle come la psoriasi, la dermatite atopica e la scabbia possono causare prurito intenso. Il prurito può essere peggio durante la notte a causa dell'umidità, del calore o del fatto che la pelle diventa più secca durante la notte.

Disturbi del sonno: Il prurito notturno può essere peggio in persone con disturbi del sonno come l'insonnia. La mancanza di sonno può aumentare la sensibilità al prurito, quindi una persona può essere più consapevole del proprio prurito durante la notte.

Come trattare il prurito notturno

Per trattare il prurito notturno, è importante capire la causa sottostante. Se la causa è una condizione medica, come l'allergia o la psoriasi, è importante trattare la condizione sottostante. Ciò può comportare cambiamenti nello stile di vita come l'esercizio fisico regolare, l'eliminazione di allergeni dall'ambiente, l'assunzione di farmaci antistaminici o la gestione dello stress.

Se il prurito è causato da disturbi del sonno come l'insonnia, è importante trattare il disturbo del sonno. Ciò può comportare l'adozione di una routine di sonno regolare, l'esercizio fisico moderato, limitare la caffeina e i dispositivi elettronici prima di andare a letto e l'assunzione di farmaci per il sonno a breve termine.

Per alleviare il prurito, è anche possibile applicare unguenti topici come l'idrocortisone o la calamina, che contengono steroidi o antihistaminici per ridurre il prurito. Si consiglia inoltre di indossare indumenti leggeri di cotone che lascino respirare la pelle e di evitare prodotti per la cura della pelle aggressivi.

Per saperne di più sul prurito notturno, guarda il video qui sotto.

Prurito in aumento di sera

Il prurito che aumenta di sera è un fenomeno comune che può essere causato da diversi fattori. Una possibile spiegazione è legata alla temperatura corporea, che tende ad alzarsi leggermente durante il giorno e a diminuire di sera. Queste variazioni possono influenzare la percezione del prurito, facendolo sembrare più intenso nelle ore serali.

Un altro motivo per cui il prurito può aumentare di sera è legato alla secrezione di alcune sostanze nel nostro corpo. Ad esempio, la cortisolo, un ormone che raggiunge livelli più bassi durante la notte, può influenzare la sensazione di prurito. Inoltre, il rilascio di istamina, una sostanza coinvolta nelle reazioni allergiche, può essere più elevato nelle ore serali, contribuendo al peggioramento del prurito.

La pelle secca è un'altra possibile causa del prurito che tende ad aggravarsi di sera. Durante il giorno, la pelle può perdere idratazione a causa di fattori ambientali come l'esposizione al sole o all'aria condizionata. Di conseguenza, di sera la pelle potrebbe risultare più secca e irritata, causando prurito.

Infine, lo stress e l'ansia possono giocare un ruolo significativo nell'aggravarsi del prurito di sera. Durante la giornata, siamo spesso impegnati in varie attività che ci distraggono dai sintomi fisici, ma di sera, quando ci rilassiamo e ci prepariamo per dormire, potremmo diventare più consapevoli del prurito, amplificandone la percezione.

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