Cosa fa la depressione al corpo?

La depressione è uno dei disturbi mentali più comuni al mondo, ma può anche avere un impatto fisico notevole. La depressione può influire sull'energia, l'appetito, le abitudini di sonno e l'umore generale. Può anche avere un impatto sulla salute fisica a lungo termine. Ecco cosa fa la depressione al corpo.

Effetto sull'energia

Una delle più comuni esperienze con la depressione è una sensazione di stanchezza e mancanza di energia. La depressione può causare una perdita di interesse nelle attività quotidiane e la mancanza di energia spesso impedisce alle persone di impegnarsi in attività che trovano normalmente piacevoli. La mancanza di energia può anche causare una mancanza di interesse nella cura di sé.

Effetto sull'appetito

L'appetito può essere influenzato dalla depressione. Alcune persone con depressione possono avere un aumento dell'appetito, che spesso porta ad un aumento di peso. Altri possono avere una perdita di appetito e una diminuzione del peso. Perdere o guadagnare peso inaspettatamente può essere un segno di depressione.

Effetto sul sonno

La depressione può anche influenzare le abitudini di sonno. Alcune persone con depressione si sentono letargiche e sono più propense a dormire fino a tardi e riposare più a lungo del solito. Altri possono soffrire di insonnia, svegliarsi frequentemente durante la notte o svegliarsi molto presto al mattino. Le persone con depressione possono anche sentirsi assonnate durante il giorno.

Effetto sull'umore

La depressione può anche influenzare l'umore. Le persone con depressione possono avere difficoltà a provare emozioni piacevoli, come felicità o gioia. Possono anche avere sentimenti di tristezza, irritabilità o rabbia. Molte persone con depressione sentono anche un senso di vuoto o di solitudine.

Effetto sulla salute a lungo termine

A lungo termine, la depressione può avere un impatto sulla salute fisica. Le persone con depressione a lungo termine possono sviluppare malattie cardiovascolari, malattie autoimmuni, malattie infiammatorie e altre condizioni di salute. La depressione può anche aumentare il rischio di suicidio. Per questo motivo, è importante che le persone con depressione cercino trattamento da un professionista della salute mentale.

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