Come mai si prende il raffreddore?
L'influenza è una malattia virale che può causare raffreddore. Si diffonde attraverso le goccioline di saliva che una persona infetta espelle quando respira, parla o starnutisce. Le persone possono anche prendere l'influenza se toccano una superficie infetta e poi si toccano occhi o naso.
È importante ricordare che il raffreddore è una malattia diversa dall'influenza. Il raffreddore è causato da virus diversi da quelli che causano l'influenza e tende a essere più lieve. I virus del raffreddore possono essere diffusi attraverso le goccioline di saliva, ma possono anche essere trasmessi attraverso la contaminazione delle mani.
I sintomi più comuni del raffreddore comprendono mal di gola, naso che cola, starnuti, mal di testa, tosse e congestione nasale. I sintomi possono variare da lievi a gravi e possono durare da una a due settimane.
Come evitare di prendere il raffreddore
Ci sono alcuni modi per prevenire il raffreddore e ridurre la possibilità di essere infettati. Questi includono:
- Lavarsi spesso le mani
- Coprire bocca e naso con un fazzoletto quando si starnutisce o si tossisce
- Evitare il contatto con persone infette
- Evitare di toccarsi gli occhi, il naso o la bocca
- Rimanere idratato
- Manutenzione regolare del sistema immunitario
Ci sono anche alcuni modi per trattare il raffreddore. Questi includono:
- Riposo a letto
- Bere molti liquidi
- Gargarismi con acqua salata
- Assunzione di farmaci da banco per alleviare i sintomi
Mentre non esiste una cura per il raffreddore, ci sono molti modi per ridurre i sintomi e accelerare il processo di guarigione. Per ulteriori informazioni su come prevenire e trattare il raffreddore, guarda il video qui sotto:
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