Come calmare uno Stizzo di Tosse?

Stizzo di tosse è una condizione in cui una persona tossisce ripetutamente e a lungo. Può essere fastidioso, doloroso e, talvolta, anche preoccupante. La buona notizia è che ci sono alcuni modi per alleviare i sintomi e calmare lo stizzo di tosse.

Rimedi casalinghi

I rimedi casalinghi sono un ottimo modo per trattare lo stizzo di tosse. Le soluzioni fai da te possono comprendere:

• Inalazioni di vapore: Una doccia calda o una ciotola di acqua calda con olio essenziale di eucalipto può aiutare a calmare la tosse.
• Gargarismi con acqua salata: una soluzione di acqua salata può aiutare a ammorbidire le secrezioni che causano la tosse.
• Aggiunta di miele alla bevanda: il miele può aiutare a calmare la tosse e alleviare l'irritazione nella gola.

Farmaci

Esistono anche numerosi farmaci da banco che possono aiutare a calmare lo stizzo di tosse. Questi farmaci possono essere assunti sotto forma di pillole, sciroppi, pastiglie o spray per la gola. Tra i farmaci più comuni per il trattamento dello stizzo di tosse ci sono:

• Antitosse (codice)
• Antistaminici
• Decongestionanti
• Farmaci per l'asma

Se la tosse non è causata da un'infezione virale, il medico può prescrivere un antibiotico. Si prega di consultare il proprio medico prima di assumere qualsiasi farmaco da banco o prescritto.

Esercizi di respirazione

Gli esercizi di respirazione profonda possono aiutare a calmare la tosse. Per questo esercizio, prendi un respiro profondo dal naso e trattienilo per uno o due secondi. Quindi espira lentamente dalla bocca. Ripeti questo esercizio più volte e noterai che la tua tosse inizia a diminuire.

Erbe

Ci sono anche alcune erbe che possono aiutare a calmare la tosse. Alcune erbe comuni includono:

• Radice di liquirizia: contiene una sostanza chimica che aiuta a sopprimere la tosse.
• Foglie di eucalipto: può aiutare ad aprire le vie aeree e alleviare la tosse.
• Foglie di menta: contengono un antistaminico naturale che può aiutare a calmare la tosse.

È importante chiedere al proprio medico prima di assumere qualsiasi erba o integratore.

Riassunto

Lo stizzo di tosse è una condizione fastidiosa che può essere trattata con rimedi casalinghi, farmaci da banco, esercizi di respirazione e alcune erbe. Se una persona ha una tosse persistente o sospetta un'infezione, è importante consultare un medico.

Fonte immagine: www.example.com

Ecco un video che mostra come fare alcuni esercizi di respirazione per calmare la tosse:

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